2023/01/31
こんにちわ！Casa Solunaの橘高賀代です。
冬も本番。お元気でお過ごしでしょうか？
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Casa Solunaの腸もみを伝授する場
【腸もみ研究会】いよいよスタートしました！
■セルフケアの基本
■セルフワーク
■ペアワーク
■アロマオイルケア
などをお伝えします。
詳細をご案内している過去ブログ
↓
https://www.casasoluna.com/news/365
今回は
セルフケアとセルフワークの基本をお伝えしたのですが
真剣+和やかで有意義な時間となりました。
ありがとうございました！
続きは
2月19日(日)14:00～15:30
3月19日(日)14:00～15:30
*当初の予定から変更してますのでご注意くださいませ
*1～2名さまならドロップイン可能ですので
ご興味あればぜひお越しくださいね。
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*ご感想*
●呼吸の大切さが体感できた（呼吸法もお伝えしました）
●腸もみ後、呼吸が楽になりました
●自分の身体に意識が向くようになりました
●朝までぐっすり眠れました
●いつもお腹が冷えてるのですが
翌朝目覚めたときのお腹が冷たくなかったです
●散歩のときに歩くのが楽でした
など
これから約1ヶ月セルフワークしつつ過ごし
次回どんなお話しが聞けるのか？わたしも愉しみです！
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腸もみという名前だけど。
腸だけじゃなく、胃、子宮、膀胱などの内臓
筋肉、筋膜、リンパや神経など
さまざまな組織にアプローチするのですが
わたし的には
お伝えした呼吸法でゆったり丁寧に呼吸しつつ自身の身体(腹部)に触れる
というその行為そのもので、得られるものがたくさんある
と理解してます。
■「意識を自身に向ける」という習慣が身につく
■意識の焦点・視点が増える
■体感（身体の感覚）が深まる
↓
■自身の変化に気づきやすくなる
■触れるという行為そのものが癒し（同時に触れられている）
■氣をお腹に入れ巡らせるという行為にもなる （手は氣の出入り口）
色々理屈はあるけど
最終的には
【腸もみ】で身体の氣をめぐりめぐらせてみんなで元気になりましょー！
ということが言いたい！
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ワーク後はミネラル醗酵ドリンク飲みながらおしゃべりです^^
↑
これはこれで愉しい?
【腸もみ研究会】は継続していく予定です。
気軽に仲間になってくださいませ。
なお、Casa Solunaの整体には腸もみが含まれています。
ぜひご体感いただきたいです！
ご予約お問合せお待ちしております。
当ホームページお問合せフォームをご利用くださると
メールまたはお電話で応答させていただきます。
Casa Soluna
きったか かよ